Pada masa kehamilan, kondisi ibu beserta semua panca inderanya bisa berkali-kali lebih sensitif daripada pada saat tidak hamil. Apalagi ditambah dengan bawaan hamil seperti akan mual dan pusing apabila mencium bau tertentu, hal seperti ini akan lebih menambah parah. Ditambah pula dengan keinginan yang sering muncul mendadak pada saat hamil yang bersifat harus dituruti dan juga terkadang berupa sesuatu atau permintaan yang aneh-aneh yang sering disebut dengan “ngidam”. Hal-hal semacam ini akan datang pada masanya ibu hamil.
Kandungan buah kedondong
Sebelum menguraikan manfaat serta bahayanya kedondong untuk ibu hamil, sebaiknya kita mengetahui terlebih dahulu kandungan apa yang dimiliki oleh buah kedondong? Berikut merupakan informasi gizi yang ada pada 100 gram buah kedondong :
- 41 kkal energi
- 1 gr protein
- 0,1 gr lemak
- 10,3 gr karbohidrat
- 15 mg kalsium
- 22 mg fodfor
- 3 mg zat besi
- 333 IU Vitamin A
- 0,08 mg vitamin B1
- 30 mg vitamin C
Nah itulah informasi nilai gizi yang terkandung dalam tiap-tiap 100 gram buah kedondong. Selanjutnya apa sebenarnya manfaat yang diperoleh ibu hamil ketika mengonsumsi kedondong?
Bahaya Makan Buah Kedongdong Pada Ibu Hamil
Kedondong adalah buah yang sangat baik untuk dikonsumsi, termasuk oleh ibu hamil. Namun kita semua tahu bahwa apapun yang dikonsumsi secara berlebihan itu akan mengubah sesuatu yang baik menjadi tidak baik, termasuk juga buah kedondong ini. Buah kedondong yang terlalu muda mempunyai rasa yang lebih masam daripada kedondong yang tua.
Buah kedondong yang berumur muda ini apabila dikonsumsi dengan jumlah yang berlebihan oleh ibu hamil, maka akan menyebabkan perut menjadi panas karena kandungan asamnya ini. Kemudian akan menyebabkan ibu mengalami gangguan pencernaan dan resiko terbesarnya atau kemungkinan terburuknya adalah kandungan ibu akan mengalami keguguran.
Posted By : Jelly Gamat QnC
0 Response to "Bahaya Makan Buah Kedongdong Pada Ibu Hamil"
Posting Komentar